Медики рассказали о реальном влиянии на здоровье стакана воды натощак

Медики рассказали о реальном влиянии на здоровье стакана воды натощак - https://www.ku66.ru/
Фото: www.ku66.ru
Источник: РГ Фото: iStock

Медики из Германии перечислили преимущества, которые дает ежедневное употребление по утрам обычной воды.

В первую очередь, стакан жидкости комнатной температуры выводит токсины, расщепление которых происходит ночью, и разгоняет метаболизм. Его скорость, по данным специалистов, увеличивается до 24%.

Вместе с обменом веществ улучшается и состоянии кожи.

- 500 миллилитров воды натощак значительно стимулируют кровообращение и делают кожу более сияющей. Недостаток жидкости провоцирует появление ранних морщин, ломких и тонких волос, - пояснили специалисты.

Кроме того, вода натощак поддерживает баланс лимфатической системы, в результате чего организм становится менее восприимчивым к вредным микроорганизмам, а также помогает избежать появления почечных камней, инфекций мочевого пузыря и изжоги.

Ранее эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев пояснил, что пить надо чистую бутилированную воду, а не кипяченую. Исходить нужно из того, что на один килограмм веса должно приходиться 30-50 миллилитров воды. То есть, если ваш вес составляет 60 килограммов, то ежедневно следует выпивать около двух литров воды.

 
По теме
О продаже лекарственных препаратов дистанционном способом - Железнодорожный район Екатеринбурга Правительством РФ принято Постановление от 16.05.2020г. № 697 «Об утверждении Правил выдачи разрешения на осуществление розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом,

05.06.2020
Коронавирус трудоустройству не помеха - Администрация Верх-Исетского района В целях предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции в России и обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения утверждены временные правила регистрации граждан в целях поиска подходящей

05.06.2020
Стоп коронавирус! - Железнодорожный район Екатеринбурга 3 июня в Администрации Железнодорожного района состоялось заседание штаба по профилактике распространения новой коронавирусной инфекции на территории Железнодорожного района города Екатеринбурга.
Железнодорожный район Екатеринбурга
05.06.2020
В Украине возобновляется внутреннее авиасообщение и открываются рестораны - JustMedia При этом в стране все еще остается высокий уровень заражения COVID-19.   Украина продолжает ослаблять карантинные меры, с пятницы в стране будет разрешено внутреннее авиасообщение и начнут работу рестораны и кафе.
JustMedia
05.06.2020
Рекомендации по безопасной доставке еды на дом в период пандемии коронавируса - Администрация г. Полевской В связи с тем, что в условиях соблюдения режима самоизоляции или карантина доставка продуктов питания на дом стала более востребованной, не стоит забывать о правилах безопасного заказа готовых блюд.
Администрация г. Полевской
05.06.2020
Больше полутора лет маленькая среднеуралочка Настя МУХАЧЕВА и ее многодетная семья пытаются справиться с тяжелой болезнью.
04.06.2020 Газета Среднеуральская волна
Вход в «красную зону» Верхнепышминской ЦГБ посторонним воспрещен. Однако у нас есть уникальная возможность хотя бы дистанционно поговорить с теми, для кого смертельно опасное пространство на время стало вторым домом.
03.06.2020 Газета Среднеуральская волна
Фото: © Департамент информационной политики Свердловской области Сколько заболевших в Нижней Туре и Лесном, и почему так резко выросли областные цифры?
04.06.2020 Газета Время
Профилактические рейды - Туринский городской округ Сотрудники полиции Туринска проводят профилактические мероприятия и разъясняют населению о соблюдении правил безопасности   Участковые уполномоченные полиции, сотрудники Госавтоинспекции,
Туринский городской округ
04.06.2020
Профилактическое мероприятие.  На территории Свердловской области за четыре месяца 2020 года зарегистрировано 66 дорожно-транспортных происшествий с участием детей,
05.06.2020 Газета Камышловские известия
Илья ЗЫРЯНОВ.  Менее полугода простояло ограждение у нового пешеходного перехода через ж/д пути из Насоново в Барабу.
04.06.2020 Газета Камышловские известия
Участники заседания штаба по коронавирусу обсудили вопросы, утвержденные повесткой - Тавдинский городской округ 3 июня в Администрации округа состоялось заседание штаба по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции на территории Тавдинского городского округа под председательством главы округа В.В.
Тавдинский городской округ
04.06.2020
В условиях ограничений определяющее значение приобрела волонтерская деятельность.
04.06.2020 Газета Среднеуральская волна
5 июня - Всемирный день охраны окружающей среды. Впервые за многие годы и в России, и особенно в Свердловской области, где ситуация с коронавирусом по-прежнему напряженная, не проводят традиционных массовых экосубботников.
05.06.2020 Тагильский рабочий
Режим работы нижнетагильской Думы из-за ограничительных мероприятий в связи с распространением коронавируса изменился, но заседания, а также работа профильных комиссий проходят, только с учетом всех санитарных мер.
05.06.2020 Тагильский рабочий
75-летие Великой Победы - Газета Артинские вести Обложка третьей книги «Вспомним всех поимённо… горем вспомним своим, это нужно не мёртвым, это надо живым» Впервые прозвучав почти шестьдесят лет назад,
Газета Артинские вести
05.06.2020
Афиша онлайн событий с 8 по 14 июня - Музей ИЗО 9 июня (вторник) Выход второго выпуска онлайн-проекта «Лаборатория НЕхудожников» «Ню с Анной Карениной» Группа в Вконтакте Онлайн-проект «Лаборатория НЕхудожников» включает в себя рассказ,
Музей ИЗО
05.06.2020
Черные лисы  Среднеуральска выступили на ТВ - Газета Среднеуральская волна Молодежная рок-группа из Среднеуральска «ЧЕРНЫЕ ЛИСЫ» (рук. Максим Щипанов) приняла участие 2 июня в прямом эфире екатеринбургского канала ОТВ 24.
Газета Среднеуральская волна
04.06.2020
Экскурсия.    Илья ЗЫРЯНОВ.  К юбилейному Дню Победы в Великой Отечественной войне в Камышловском краеведческом музее готовили обновлённую экспозицию «И помнит мир спасённый…».
05.06.2020 Газета Камышловские известия
В Среднеуральске в год юбилея Великой Победы на Мемориальной композиции «Память», расположенной на городском кладбище, появилась еще одна плита с фамилиями фронтовиков, ушедших из жизни.
04.06.2020 Газета Среднеуральская волна
Владимир Путин объявил 24 июня нерабочим днём, в эту дату пройдёт военный парад в честь 75-летия Победы в Великой Отечественной войне.
04.06.2020 Газета Камышловские известия
Изменен график подвоза воды - Администрация г. Первоуральск В соответствии с планом  мероприятий по доведению питьевой воды до нормативных требований с 1 июня 2020 года организован развоз воды из скважины № 141 микрорайона Магнитка автоцистерной по городу Первоуральску.
Администрация г. Первоуральск
05.06.2020
По состоянию на 05.06.2020 на территории Асбестовского городского округа лабораторно подтверждено 44 случая заражения новой коронавирусной инфекцией.
05.06.2020 Асбестовский городской округ
Дата отключения:  08.06.2020 г. Время отключения:  с 10.00 до 16.00 Под отключение попадают:  КТП – Заря-1,2; КЦСОН «Забота»; СНТ «Мир»; СНТ «Кировский»; АЗС; к/с «Мир», к/с «Кировский» Организации,
05.06.2020 Городской округ Заречный